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		<title></title>
		<link>http://standup.clicboard.com/feed/?</link>
		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Wed, 20 Aug 2008 05:25:34 GMT</lastBuildDate>
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		<title>quel sup choisir pour un debutant, et ou l'acheter!!</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/quel-sup-choisir-pour-un-debutant-et-ou-l-acheter-t48.htm</link>
		<description>merci de votre aide, ou acheter en mediterranee ou sur le net , un sup pour debuter, je fais 85 kg...je pensais a un 12' NFA de chez gong, ce qui parait etre la reference pour commencer....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;merci d'avance!</description>
		<author>vito1111</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 20:04:00 GMT</pubDate>
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		<title>Se shaper un SUP - templates, couches fibre?</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/se-shaper-un-sup-templates-couches-fibre-t47.htm</link>
		<description>Bonjour à tous,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J'habite La Réunion et je me tâte de me shaper un SUP pour m'y mettre, d'ici une bonne année (chantier de ma maison d'abord). Vu les frais d'importation, l'achat d'une Gong me paraît prohibitif (mais je vais me renseigner quand même).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seul soucis : j'aimerais bien éviter de me faire une grosse bouse! Je me suis fait la main sur quelques short-bord perso en poly-epoxy et polyuréthane-polyester, mais c'est tout (et déjà pas mal  ). Au-delà de 8 pieds je ne suis plus dans  ...</description>
		<author>Tarz</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 19:44:13 GMT</pubDate>
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		<title>initiation</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/initiation-t46.htm</link>
		<description>salut, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J'aimerai savoir s'il y a moyen de faire des séances d'init du coté de la tranche sur mer ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Par ailleurs, est-ce qu'il vaut mieux avoir surfé avant ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je suis kayakiste, ayant fait quelques sorties vagues en kayak, et scotché par la beauté du SUP (vu uniquement en vid sur youtube)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;merci</description>
		<author>fabrice</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 22:43:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/initiation-t46.htm</guid>
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	<item>
		<title>[b]PAGAIES: Infos Techniques[/b]</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/bpagaies-infos-techniques-b-t8.htm</link>
		<description>J'ai pour ma part, deux types de pagaies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Une Alu, droite, et assez molle, et une Select avec de l'angle et en carbone depuis deux mois.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ma pagaie Alu n'a pas bougé d'un poil depuis Aout 2006, elle est super solide, et pardonne pas mal d'erreurs de rame. Très fréquentes au début. Elle a aussi l'avantage par sa souplesse, de ne pas trop faire &amp;quot;mal&amp;quot; à chaque coup sur la board...C'est à mon avis la pagaie qu'il faut avoir pour commencer. Pour la taille, c'est 20 à 25 cms de plus  ...</description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 17:41:00 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/bpagaies-infos-techniques-b-t8.htm</guid>
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		<title>shape SUP 12'</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-sup-12-t37.htm</link>
		<description>Fabriquant généralement entre 8' et 10 ', j'ai décidé de passer à 12 pour me faire un SUP. C'est un polystyrène/ époxy largeur 73 cm épaisseur 11 cm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;latte de 20 mm &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://dieppeglisse.free.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=15&amp;amp;t=1312&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://dieppeglisse.free.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=15&amp;amp;t=1312&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_king.png&quot; alt=&quot;king&quot;  /&gt;</description>
		<author>goodluck</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 20:31:34 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-sup-12-t37.htm</guid>
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		<title>besoin de conseil urgent</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/besoin-de-conseil-urgent-t45.htm</link>
		<description>je cherche un SUP qui fonctionne bien ds tt les condition je surf l'atlantique. j'ai vu le NO GREEDY 10'2 de cher gong quand penser vous?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; que penser vous de gong?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; quel choix faire entre gong ou  en faire faire un cher un shaper?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; amicalement cedric</description>
		<author>freerideur17</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2008 16:29:48 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/besoin-de-conseil-urgent-t45.htm</guid>
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		<title>OXBOW Paddle board SUP 11'0&amp;quot; 2008</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/oxbow-paddle-board-sup-11-0-2008-t44.htm</link>
		<description>Salut à tous,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J'aimerai faire parti de la famille SUP, mais pour cela j'ai besoin de conseil!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je mesure 1.73m 75kg.  Je recherche un Sup pour essentiellement faire du cruising , et ensuite de la vague.... Que me faut'il? en board et en pagaie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sinon, qu pensez vous du OXBOW Paddle board SUP 11'0&amp;quot; 2008 qui n'est pas trop cher (779 euros)....par contre je ne sais pas si la pagaie est avec...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;merci à tous ....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gat</description>
		<author>gat</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 16:44:16 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/oxbow-paddle-board-sup-11-0-2008-t44.htm</guid>
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		<title>SUP en guadeloupe</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-en-guadeloupe-t43.htm</link>
		<description>salut a tous , &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;benoit , prof de surf a créé une nouvelle école de stand-up (gong) en guadeloupe , il propose de surfer les spots de st-françois et port-louis , et fait des randos SUP de ouf avec eau claire et chaude .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;www.stand-up-paddlesurf.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;et moi je suis revendeur gong aux antilles :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;www.guadeloupekitesurf.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;julien </description>
		<author>julesgwada</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 01:33:20 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-en-guadeloupe-t43.htm</guid>
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		<title>placement de l'aileron</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/placement-de-l-aileron-t41.htm</link>
		<description>quelqu'un peut il me dire comment placer l'aileron pour un réglage fin sur la SUP12'NFA?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;pour le moment je l'ai mis au milieu et ça marche plutot bien, quel serait l'interet de le placer un chouy plus vers l'avant ou vers l'arrière?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;de plus j'ai vu un autre SUP qui avait remplacé l'aileron d'origine par un aileron de fun beaucoup plus large, interet??? &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png&quot; alt=&quot;alien&quot;  /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sam</description>
		<author>Sam</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 17:31:13 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/placement-de-l-aileron-t41.htm</guid>
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		<title>board gong</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-gong-t42.htm</link>
		<description>c'est alucinant le nombre de planche différentes que fait GONG par rapport à avant !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;a quoi servent ceux à strap ? et toutes les planches qu'ils font sont des SUP ?</description>
		<author>manu</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Sun, 14 Oct 2007 15:34:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-gong-t42.htm</guid>
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		<title>session de nuit</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-de-nuit-t40.htm</link>
		<description>pour ceux que ça interresse on peut faire du SUP la nuit moyennant deux ou trois astuces pour s'amuser en toute sécurité&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;pour ceux qui finissent tard ou pour des sessions hivernales  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png&quot; alt=&quot;alien&quot;  /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;des motivés pour des sessions nocturnes? (dans le 13)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sam</description>
		<author>Sam</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 17:25:15 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-de-nuit-t40.htm</guid>
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		<title>Sup des villes...</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-des-villes-t32.htm</link>
		<description>Bonjour je découvre le Sup et pour me mettre en forme et maitriser mieux la pagaie je me suis motivé pour  aller le soir sur la Vilaine(ok c'est de l'eau douce mais à 20h pas le temps d'aller à St-Malo) j'ai testé c'est nickel du flat et un peu de courant(pratique au retour) avant de me faire traité de Supeur d'eau douce j'invites les Rennais interressé à me rejoindre le soir c'est plus sympa que le jogging et les joggeuses semblent apprécier.D'autant que les zones flats sont nombreuses autour  ...</description>
		<author>Gautier</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Fri, 15 Jun 2007 10:20:51 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-des-villes-t32.htm</guid>
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		<title>le stand up dans le vent</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-stand-up-dans-le-vent-t39.htm</link>
		<description>y a t'il une technique particulière pour remonter face au vent? Avec le 12'NFA je fais du sur place à partir de 4 Bft&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;déception car je pensais utiliser le SUP pour toutes ces sessions pourries ventées si fréquentes dans notre région (Méditerranée)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;bon il reste quand meme tout les jours de grand flat &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_jokercolor.png&quot; alt=&quot;jocolor&quot;  /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sam</description>
		<author>Sam</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 17:09:47 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-stand-up-dans-le-vent-t39.htm</guid>
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		<title>Trouver une Housse (pas facile)</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/trouver-une-housse-pas-facile-t23.htm</link>
		<description>j'ai passé quelques coup de fils dans des shops pour savoir si il avait des housses et quand je leur ai annoncé la taille ils m'ont dit vous avez encore une dufour ??? &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif&quot; alt=&quot;affraid&quot;  /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;alors si vous avez un plan faite moi signe</description>
		<author>lau</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 08:37:02 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/trouver-une-housse-pas-facile-t23.htm</guid>
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		<title>sortie downwind</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/sortie-downwind-t38.htm</link>
		<description>Hello&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;je recherche un ou plusieurs SUPers pour faire des sorties downwind sur la région de marseille (grosso modo faire des balades vent dans le dos) et pour cela il faut une voiture au point de départ et une autre à l'arrivée&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;l'autre option c'est de remonter au vent mais pour avoir essayé 4 beaufort me parait le max &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sam</description>
		<author>Sam</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 16:58:53 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/sortie-downwind-t38.htm</guid>
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		<title>Sup Naish</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-naish-t35.htm</link>
		<description>Pour Duke (et les autres)  voici des liens sur ce Sup &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ici il y a plein d'autres infos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[/url]http://www.hotsailsmaui.com/forum/viewtopic.php?id=1577[url]‹&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; la la fiche technique&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.windsurfjournal.com/frontblocks/news/PaperView.asp?id_papers=3109&amp;amp;date_start=&amp;amp;date_stop=&amp;amp;gauche=reportdetail&amp;amp;ID_BB_LANGUAGES=1‹&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; et enfin essai du Sup et de quoi réver un peu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.mauiconnections.com/french/blog/‹ </description>
		<author>Gautier</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 13:53:28 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-naish-t35.htm</guid>
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		<title>commencer le SUP</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/commencer-le-sup-t36.htm</link>
		<description>salut a tous,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;voila je voudrais commencer le SUP ! il y a-t-il des écoles qui offrent des stages ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je fais déja du surf (shortboard aloha 6.0) et j'ai essaiyé de prendre quelques vagues avec un longboard et une pagaie ! mais ce n'est pas si stable que sa lorsque l'on est debout et le passage de la barre et galére j'ai du la passer à la rame normale !   !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;de plus en plus je m'ennuis avec ma petite planche trop technique et moi je recherche une glisse fluide, cool pas galére : peut  ...</description>
		<author>manu</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 18:40:12 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/commencer-le-sup-t36.htm</guid>
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	<item>
		<title>Technique en video</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/technique-en-video-t18.htm</link>
		<description>Voila les bases du SUP en video &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.standuppaddles.com/tips.shtml&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.standuppaddles.com/tips.shtml&lt;/a&gt;</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2007 16:54:45 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/technique-en-video-t18.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>1er session a beauduc</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/1er-session-a-beauduc-t34.htm</link>
		<description>je reposte ma mémorable session ce samedi a beauduc plage de droite &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Conditions: vent  on environ 15kts un shore break &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;je rappelle que je n'étais pas monté sur une board depuis avril 2006 suite a un crash en bécane &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allé c'est parti, je monte sur le sup je manque encore de tonicité dans la jambe et je me prends quelque boites au bout de 4 essaie j'arrive bien a me stabiliser et je part a la rame sur une centaine de metres, passe le shore break &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;il file plutôt bien et il y  ...</description>
		<author>lau</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 18:08:30 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/1er-session-a-beauduc-t34.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Pacifico?</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pacifico-t22.htm</link>
		<description>Je viens de voir que mistral sort un wind sup la Pacifico (tout comme starboard) perso çà me plait bien une planche pour le superlight et un sup pour la vague et il me reste le kite quand il y a du vent .Par contre j'ai peur d'avoir un produit moyen dans chaque discipline si quelqu'un a testé je suis preneur d'info ,merci d'avance.</description>
		<author>Gautier</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 19:25:01 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pacifico-t22.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Doit on changer la paggaie de main Pendant le surf ?</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/doit-on-changer-la-paggaie-de-main-pendant-le-surf-t31.htm</link>
		<description>Tout est dans le titre !  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png&quot; alt=&quot;alien&quot;  /&gt; ( PS : Question Bonus ... LE leash c'est quelle longueur qu'il faut? )</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 07:58:20 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/doit-on-changer-la-paggaie-de-main-pendant-le-surf-t31.htm</guid>
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	<item>
		<title>Comment Bien proteger Son SUP</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/comment-bien-proteger-son-sup-t33.htm</link>
		<description>Proteger le Nose par exemple et les carres pour eviter les Traces des coups de pagaie ou les appuis sur le bitum du parking ? Je pensais à du pad de planche à voile mais c'est hors de prix !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Fri, 15 Jun 2007 11:55:00 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/comment-bien-proteger-son-sup-t33.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>LE transport !!!!</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/le-transport-t30.htm</link>
		<description>C'est Surement LE point negatif du SUP ... Comment faites vous ?</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 12 Jun 2007 21:42:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/le-transport-t30.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Comment faire grandir notre communoté !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/comment-faire-grandir-notre-communote-t14.htm</link>
		<description>Je manque un peu d'idée bien que ca se construise doucement !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 17:02:35 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/comment-faire-grandir-notre-communote-t14.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Session très ventée à Palavas.</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-tres-ventee-a-palavas-t29.htm</link>
		<description>Ce soir, le vent de sud-ouest s'est levé assez fort à Palavas, et quelques petites ondes sont apparues.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les Surfeurs et SUP'ers étaient donc de sortie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perso, je n'avais jamais ridé avec autant de vent, et j'ai été encore une fois étonné de la stabilité du No Friend dans le gros clapot.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Le plus dur est de ramer contre le vent, mais c'était une obligation aujourd'hui pour remonter au Line-Up, et s'y maintenir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour partir au Take-Off, je n'avais qu'à checker une série, arreter de pagayer,  ...</description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Tue, 12 Jun 2007 00:29:02 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-tres-ventee-a-palavas-t29.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>GONGSUP</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/gongsup-t5.htm</link>
		<description>Gongsup est LA marque francaise de SUP qui monte monte ! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allez visiter leur site &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.gongsup.com&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.gongsup.com&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;vous y trouverez moultes shapes à des prix très abordables comparés aux tenors du marché du Windsurf !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 12:24:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/gongsup-t5.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>J'ai enfin testé(en eau douce)</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/j-ai-enfin-testeen-eau-douce-t26.htm</link>
		<description>Samedi je m'échappe du boulot un peu tôt 18 chez Magic Surf Rennes et patatras 19h je me suis retrouvé sur la Vilaine avec un Gong 12 , bon OK le SUP c'est fait pour la mer mais à Rennes l'eau salée n'est pas encore arrivée(va falloir travaillé à réchauffer la planète  ).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bref je profite du ponton de mise à l'eau du club d'aviron et c'est parti pour une balade d'environ 5/6km première impression pour être stable c'est stable ,çà glisse bien même à contre courant la position se trouve naturellement  ...</description>
		<author>Gautier</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 14:21:34 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/j-ai-enfin-testeen-eau-douce-t26.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>dieppe glisse</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/liens-f6/dieppe-glisse-t28.htm</link>
		<description>salut tout le monde, moi c'est goodluck.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;shaper amateur en Normandie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes dernières réalisations:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Longboard old school 9'2&amp;quot; et hollow 9' en balsa/ samba / cèdre rouge&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En cours, un SUP en polystyrene époxy de 12&amp;quot; x 74cm ep: 11cm.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;latté en 20 mm sapin &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des images sur http://dieppeglisse.free.fr/&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A bientot  </description>
		<author>goodluck</author>
		<category>Liens</category>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 22:06:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/liens-f6/dieppe-glisse-t28.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Taille de pagaie?</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/taille-de-pagaie-t27.htm</link>
		<description>Je pense avoir essayé une pagaie un peu trop courte,je fais 1,75m et la pagaie 1,85m  1,95 aurai été mieux pour que je casse moins mon dos.Y a-t-il une règle pour choisir sa pagaie ou faut-il en tester plusieurs?Merci.</description>
		<author>Gautier</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 17:06:01 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/taille-de-pagaie-t27.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>BRAVO!!!</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/bravo-t20.htm</link>
		<description>Un lien vers:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La belle histoire d'un Fada qui rame, rame, rame... rame!!! &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif&quot; alt=&quot;affraid&quot;  /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.surf4all.net/modules.php?name=Forums&amp;amp;file=viewtopic&amp;amp;t=15657&amp;amp;postdays=0&amp;amp;postorder=asc&amp;amp;start=0&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.surf4all.net/modules.php?name=Forums&amp;amp;file=viewtopic&amp;amp;t=15657&amp;amp;postdays=0&amp;amp;postorder=asc&amp;amp;start=0&lt;/a&gt;</description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 08:55:08 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/bravo-t20.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Utilisation efficace de la pagaie Pendant le surf !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/utilisation-efficace-de-la-pagaie-pendant-le-surf-t2.htm</link>
		<description>Tout est dans le titre !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 23:14:08 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/utilisation-efficace-de-la-pagaie-pendant-le-surf-t2.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>TEST SUP</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/test-sup-t25.htm</link>
		<description>Bonjour à tous,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Premier message sur ce forum, après avoir été débauché sur Flysurf.com   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La gamme GONG semble pas mal du tout, j'ai testé sur du plat la No friend 12' avec une pagaie Select.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Super premières sensations pour la ballade et un bon moyen de garder la condition voir de l'améliorer carrément avec un support super ludique.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La board existe en sandwich standard ou en version allégée pour 300 euros de plus, pensez vous que çà apporte un vrai plus ? Surtout peut-etre pour un débutant  ...</description>
		<author>Duke</author>
		<category>Technique et Matos</category>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 13:05:28 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/test-sup-t25.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Les spots de méditerranée qui vont bien pour le SUP</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/les-spots-de-mediterranee-qui-vont-bien-pour-le-sup-t24.htm</link>
		<description>Je connais quelques spots comme palavas,grande motte,les saintes, fos et les spots autour de carro souvent blindé , que je ridais en kite principalement par sud et sud est .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je me demandais si il y avait d'autre spots qui fonctionnaient avec une autre orientation de vent  ,comme par exemple la vague qui deroule au large de la digue qui sépare plage sud de la plage de l'espiguette(grau du roi)  par tram  grâce au banc de sable (en plus on a pied) et ça peut être gros</description>
		<author>lau</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 08:49:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/les-spots-de-mediterranee-qui-vont-bien-pour-le-sup-t24.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>JOB !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/job-t21.htm</link>
		<description>JOB : commerciaux&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;News publiée le jeudi 7 juin 2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cette news nous parvient à l’instant. Elle interessera surement beaucoup d’entre vous.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;quot;H2O Distribution, société internationale de gestion et de distribution de marques, cherche des commerciaux.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si les métiers de l’eau vous font vibrer et que vous êtes animé par la passion de nos sports (Surf, SUP, Kite, Wind, Plongée, Chasse sous marine…) nous vous invitons à entrer en contact avec nous pour intégrer la société core la  ...</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 12:00:49 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/job-t21.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Petite Session pour lancer le sujet...</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/petite-session-pour-lancer-le-sujet-t12.htm</link>
		<description>C'était donc à Palavas la semaine dernière, jeudi 31 mai, de 18h30 à 20h00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suite au vent de Sud-Est installé dans l'après-midi, les vagues sont apparues à partir de 17h00, et ont grossi jusqu'à environ 19h00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les plus gros sets étaient à environ 80cm:affraid:, et nous sommes sortis avec Juan en Longboard et moi en SUP No Friend Attitude.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Qulques difficultés à se placer au début pour moi, et ensuite, éloigné des 5 ou 6 surfers à l'eau, je me suis bien gavé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grosse satisfaction, lorsque j'ai  ...</description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 12:18:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/petite-session-pour-lancer-le-sujet-t12.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Session Flat à Palavas</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-flat-a-palavas-t19.htm</link>
		<description>1 petite heure de rame entre midi et deux aujourd'hui à Palavas avec Juan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bien-sûr, Flat absolu, mais que c'est bon d'être sur l'eau... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un peu d'entrainement aux virages sur place quand même, pour le Fun!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Et toujours pas de photo... Je perds les bonnes habitudes moi!!! </description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>Vos sessions !</category>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2007 18:44:05 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-flat-a-palavas-t19.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Photographie</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/photographie-t15.htm</link>
		<description>Tiens JP puisque tu es photographe tu va pouvoir me conseiller ! Qu'es ce que ce modele vaut ?? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Faut il acheter des filtres en plus aussi ? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.pixmania.com/fr/fr/382527/art/fuji/finepix-s6500fd.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.pixmania.com/fr/fr/382527/art/fuji/finepix-s6500fd.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si tu as d'autres modeles à me conseiller je suis ouvert !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 19:01:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/photographie-t15.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>bonjour a tous</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/bonjour-a-tous-t17.htm</link>
		<description>je suis un newbie ici.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;alors je me presente un peu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;moniteur de parapente et de kite, je vis actuellement à la reunion.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;auparavant j'ai passé une vingtainne d'année dans la montagne agrémenté de quelques voyages dans le pacifique sud.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;je suis très contant d'avoir été rapproché de vous par JP.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;voila allons ramer maintenant..</description>
		<author>snakosurf</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2007 15:40:01 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/bonjour-a-tous-t17.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>liens</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/liens-f6/liens-t16.htm</link>
		<description>Ce n'est pas mon site mais ça concerne le SUP&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.standuppaddles.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.standuppaddles.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Visiter les tips&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.paddlesurfhawaii.com/default.asp?doctype=mm&amp;amp;C_ID=128&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.paddlesurfhawaii.com/default.asp?doctype=mm&amp;amp;C_ID=128&lt;/a&gt;</description>
		<author>lau</author>
		<category>Liens</category>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2007 13:57:01 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/liens-f6/liens-t16.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Côtes Nord BZH</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/cotes-nord-bzh-t11.htm</link>
		<description>Bonjour je suis souvent sur la côte nord BZH et quand c'est pétole et que chez nous les vagues c'est pas top si ils y en a qui pratiquent çà me tenterai bien d'essayer mais j'ai juste un longboard 9' çà doit être un peu juste non?</description>
		<author>Gautier</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 12:14:47 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/cotes-nord-bzh-t11.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Un peu de poesie !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/liens-f6/un-peu-de-poesie-t13.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.pays-imaginaire.fr&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.pays-imaginaire.fr&lt;/a&gt; ! Rien à voir avec le SUP mais apres tout y a pas que le sport dans la vie non plus !</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Liens</category>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 13:18:03 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/liens-f6/un-peu-de-poesie-t13.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>SUP d'occase???</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-d-occase-t7.htm</link>
		<description>salut&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;est-ce possible d'en trouver un d'occase?(peu importe l'etat) &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_rr.png&quot; alt=&quot;afro&quot;  /&gt;</description>
		<author>rafirafou</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 16:55:34 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-d-occase-t7.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>DEFI ! DEFI !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/defi-defi-t10.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.zanorg.com/prodperso/jeuxchiants/doublejeu.swf&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.zanorg.com/prodperso/jeuxchiants/doublejeu.swf&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Reccord à battre 38 ( et des brouettes ) !!!!</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 19:48:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/defi-defi-t10.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>JP'Action.com</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/liens-f6/jp-actioncom-t9.htm</link>
		<description>&lt;font color=&quot;darkblue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;&lt;strong&gt;Wind, Kite, Surf, Stand Up, Eau, Action, et un Max de Photos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;C'est sur JP'Action&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.jpaction.com&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.jpaction.com&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;</description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>Liens</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 19:12:12 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/liens-f6/jp-actioncom-t9.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Que Vive ce FOROM !!!</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/que-vive-ce-forom-t6.htm</link>
		<description> Très heureux de voir arriver ce Forum dédié au Stand Up Paddle.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour ma part, j'aimerais y voir un max de nouveautés, d'idées, de sessions, de liens intérréssants, et de riders heureux...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  Et aussi, que les frustrés ne trouvent jamais ce forum...!!!  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour l'instant, je file sur mon site pour faire une info sur ce nouveau lieu d'échanges...  </description>
		<author>BeachAddict</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 16:53:33 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/que-vive-ce-forom-t6.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Bienvenue !!</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/bienvenue-t1.htm</link>
		<description>Bienvenue à tous et à Toute !  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png&quot; alt=&quot;cheers&quot;  /&gt;</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 22:37:36 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/bienvenue-t1.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Avis Forum</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/avis-forum-t3.htm</link>
		<description>Le forom étant tout neuf ! et n'etant pas une star en infos ! Vos suggestions sont les bienvenues  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cyclops.gif&quot; alt=&quot;cyclops&quot;  /&gt;</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>General</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 11:02:44 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/avis-forum-t3.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>RASSEMBLEMENT SUP LE 24 JUIN !</title>
		<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/rassemblement-sup-le-24-juin-t4.htm</link>
		<description>Tout est ici !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;--&amp;gt;&lt;a href=&quot;http://www.windsurfjournal.com/frontblocks/news/news.asp?qbelib_news=Stand%20Up%20Party&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.windsurfjournal.com/frontblocks/news/news.asp?qbelib_news=Stand%20Up%20Party&lt;/a&gt;</description>
		<author>FiloW</author>
		<category>Globale</category>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 11:06:35 GMT</pubDate>
		<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/rassemblement-sup-le-24-juin-t4.htm</guid>
	</item>
	</channel>
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