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		<title></title>
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		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Mon, 23 Aug 2010 14:53:21 GMT</lastBuildDate>
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			<title></title>
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			<title>Vends gong 10.8 evrywhere</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/vends-gong-108-evrywhere-t64.htm</link>
			<dc:creator>supw11</dc:creator>
			<description>Vends 10.8 * 31 * 170litre 390euros.Visible sur gruissan aude 11.Etat super propre.</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 14:53:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/vends-gong-108-evrywhere-t64.htm#201</comments>
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			<title>je viens me présenter</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/je-viens-me-presenter-t54.htm</link>
			<dc:creator>Max</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour à tous, je m'appelle maxime (Max), et je vien vous rencontrer sur ce forum pour découvrir cette discipline qui débarque chez nous depuis peu et qui m'intéresse fortement car je suis plutot un bon gros bébé en se qui concerne mon gabarit et mon pid donc je rencontre beaucoup de difficulté à me mettre au surf normal................. alors je vais avoir de nombreuses questions à vous poser. A très vite Max <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_rr.png" alt="afro" longdesc="60" />]]></description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 10:01:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/je-viens-me-presenter-t54.htm#187</comments>
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		</item>
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			<title>Standup journal en francais enfin disponible !</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/stand-up-paddle-f2/standup-journal-en-francais-enfin-disponible-t63.htm</link>
			<dc:creator>Riness</dc:creator>
			<description><![CDATA[Hello tout le monde, 
<br />
Le magazine standup journal est enfin sortie en français !
<br />

<br />
<a href="http://www.standup-journal.o-kiosk.com/" class="postlink" target="_blank">http://www.standup-journal.o-kiosk.com/</a>
<br />

<br />
A+]]></description>
			<category>Stand Up Paddle</category>
			<pubDate>Wed, 12 May 2010 14:57:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/stand-up-paddle-f2/standup-journal-en-francais-enfin-disponible-t63.htm#199</comments>
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			<title>Stand Up Journal débarque en France</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/stand-up-journal-debarque-en-france-t62.htm</link>
			<dc:creator>kalos</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous, 



une info qui ne devrait pas laisser les SUPers de l'Hexagone indifférents :  

STAND UP JOURNAL le premier journal français entièrement consacré au Stand up sera disponible à partir du 11 mai en ligne sur http://www.o-kiosk.fr/ Ce site vous permet de dénicher la presse introuvable et de la recevoir chez vous en 24h chrono au prix de 8 euros. 



Certains d'entre vous en ont déjà vaguement entendu parler et connaissent peut être &quot;Stand Up Journal&quot; en américain : bah  ...</description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Tue, 04 May 2010 15:15:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/stand-up-journal-debarque-en-france-t62.htm#198</comments>
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		</item>
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			<title>renseignements matos</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/renseignements-matos-t61.htm</link>
			<dc:creator>blues22</dc:creator>
			<description>salut, je vais tres certainement m'acheter un sup. je suis debutant je veux pas investir ds qql chose qui va me souler au bout de 2 mois. je recherche un sup rapide maniable, sa ne me derange pas de galerer pour le debut.           MERCI</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 12:54:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/renseignements-matos-t61.htm#197</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>pagaies sur mesure artisanale</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pagaies-sur-mesure-artisanale-t60.htm</link>
			<dc:creator>chris</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour , 
<br />
je fabrique des pagaies sur mesure de façon artisanale, palle et olive bois et mache carbone ou bois .... 
<br />
voila le site provisoir si vous vous me dire ce que vous en pensez ! merci les gars et bon sup a tous !
<br />
<a href="http://www.wix.com/btrshop/redwood-paddle" target="_blank">http://www.wix.com/btrshop/redwood-paddle</a>]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 07:50:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pagaies-sur-mesure-artisanale-t60.htm#196</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>choix SUP 11&quot; ou 11&quot;6?</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/choix-sup-11-ou-11-6-t59.htm</link>
			<dc:creator>Laurent347</dc:creator>
			<description>Salut à tous

je vais bientôt acquérir un SUP Oxbow 11&quot; 2008. je pèse 80kg pour 1m83, je suis débutant et j'aimerai pratiquer le cruising et le surf en méditerranée.

Je voudrais savoir si ce n'est pas une board trop petite par rapport à mon poids, mon niveau de pratique et l'utilisation que je compte en faire. Y'a t'il une grosse différence avec un SUP de 11&quot;6 ou 12&quot;?

Je fais de la planche à voile depuis des années mais le volume d'une 11&quot; sera t'il suffisant?

Merci  ...</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 07:13:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/choix-sup-11-ou-11-6-t59.htm#195</comments>
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		</item>
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			<title>le demi tour</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-demi-tour-t58.htm</link>
			<dc:creator>imib</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut à tous,
<br />
avez vous des conseils pour le demi tour dans les vagues?  Comment faire pour que ce soit le plus rapide possible?
<br />
Merci  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" longdesc="2" />]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 05:31:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-demi-tour-t58.htm#194</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>commencer le SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/commencer-le-sup-t36.htm</link>
			<dc:creator>manu</dc:creator>
			<description>salut a tous,



voila je voudrais commencer le SUP ! il y a-t-il des écoles qui offrent des stages ?

Je fais déja du surf (shortboard aloha 6.0) et j'ai essaiyé de prendre quelques vagues avec un longboard et une pagaie ! mais ce n'est pas si stable que sa lorsque l'on est debout et le passage de la barre et galére j'ai du la passer à la rame normale !   !



de plus en plus je m'ennuis avec ma petite planche trop technique et moi je recherche une glisse fluide, cool pas galére : peut  ...</description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 16:40:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/commencer-le-sup-t36.htm#138</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>board pour tres tres gros gabarit</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-pour-tres-tres-gros-gabarit-t57.htm</link>
			<dc:creator>eosdavid</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />
je suis du genre costaud... 130kg.
<br />

<br />
j'ai essayé un WOW 12'.
<br />
je tiens, je rame, mais je manque un peu de stabilité et je m'epuise rapidement.
<br />
la 2 big de gong m'interesse mais connaitriez vous un autre modele qui m'irait...
<br />
merci a tous.
<br />

<br />
PS: si un shaper veut tenter l'aventure pour un prix raisonnable, je suis interessé...]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 14:56:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-pour-tres-tres-gros-gabarit-t57.htm#192</comments>
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		<item>
			<title>SUP NFA GONG 12 pieds A VENDRE</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-nfa-gong-12-pieds-a-vendre-t56.htm</link>
			<dc:creator>yvan13</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour,
<br />

<br />
Je vends mon SUP GONG NFA 12 pieds 350 €. Bon état.
<br />

<br />
yvan]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 22:34:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-nfa-gong-12-pieds-a-vendre-t56.htm#190</comments>
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		<item>
			<title>Housse Stand Up</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/housse-stand-up-t55.htm</link>
			<dc:creator>thomasportif</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut, 
<br />
j'ai trouvé une housse de stand up, pas facile parce que il y a pas beaucoup de choix ...
<br />
<a href="http://direct-sportshop.com/category.php?id_category=13" class="postlink" target="_blank">http://direct-sportshop.com/category.php?id_category=13</a>
<br />

<br />
Celle la ma séduite car elle est fonctionnelle et évolutive !
<br />
Donc voilà je vous file le tuyaux si vous en avez marre de fracasser vos board.
<br />
Have Fun]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Mon, 25 May 2009 17:09:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/housse-stand-up-t55.htm#189</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>quel sup choisir pour un debutant, et ou l'acheter!!</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/quel-sup-choisir-pour-un-debutant-et-ou-l-acheter-t48.htm</link>
			<dc:creator>vito1111</dc:creator>
			<description><![CDATA[merci de votre aide, ou acheter en mediterranee ou sur le net , un sup pour debuter, je fais 85 kg...je pensais a un 12' NFA de chez gong, ce qui parait etre la reference pour commencer....
<br />

<br />
merci d'avance!]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 18:04:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/quel-sup-choisir-pour-un-debutant-et-ou-l-acheter-t48.htm#173</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>shaper un SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shaper-un-sup-t53.htm</link>
			<dc:creator>bloo</dc:creator>
			<description>Salut,

bonjour à tous, suis tout nouveau sur le site !

j'ai bien envie de me laisse tenter par le shape d'un SUP mais j'aurais aimé avoir des conseils concernant la taille de la planche…

au début je partais sur une 12' et je me rend compte en consultant les sites et les photos que les planches peuvent descendre facilement jusqu'à 9' du coup j'hésite…    

je mesure 1,83 m et pèse 75 kg le programme de la planche c'est ballade et surf en méditerrannée, qu'en pensez-vous ?       </description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 10:35:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shaper-un-sup-t53.htm#186</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>NAISH ATTENTION AU PROBLEMES AVEC LES PLANCHES !!!!!</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/naish-attention-au-problemes-avec-les-planches-t52.htm</link>
			<dc:creator>alan</dc:creator>
			<description>Salut je fait le tour des forums de sup pour vous mettre en garde 

J ai acheté une naish 11'4 ( c mon 4eme sup ) Naish vous oblige à acheter son fameux Eco bag avec la planche . Eco comme écologique, mon cul, c plutôt éco de économique, le bag est fait avec la mousse que l'on trouve ds les cartons pour pc, à mon avis au bout de 2 mois elle est fouttue mais la mousse est de meilleur qualité que la fermeture éclair, elle, elle a tenue 2 jours, 2 JOURS. C simple celui qui veut une housse correcte  ...</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 15:13:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/naish-attention-au-problemes-avec-les-planches-t52.htm#185</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>petite étude sur la pratique du SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/petite-etude-sur-la-pratique-du-sup-t51.htm</link>
			<dc:creator>Diop</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour à tous, nous sommes un groupe d’étudiants à Bayonne et nous faisons une étude sur la nouvelle pratique en mer : le Stand Up Paddle…
<br />

<br />
Votre aide nous est primordiale et nous vous demandons deux minutes de votre temps (et pas une de plus !!) pour simplement répondre à un questionnaire à ce sujet…Merci d’avance !
<br />
vous trouverez le questionnaire en suivant ce lien:http://s168005734.onlinehome.fr/SONDAGE/index.php?sid=87774&amp;lang=fr]]></description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 17:15:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/petite-etude-sur-la-pratique-du-sup-t51.htm#183</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>initiation</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/initiation-t46.htm</link>
			<dc:creator>fabrice</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut, 
<br />
J'aimerai savoir s'il y a moyen de faire des séances d'init du coté de la tranche sur mer ?
<br />
Par ailleurs, est-ce qu'il vaut mieux avoir surfé avant ?
<br />
Je suis kayakiste, ayant fait quelques sorties vagues en kayak, et scotché par la beauté du SUP (vu uniquement en vid sur youtube)
<br />
merci]]></description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 20:43:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/initiation-t46.htm#171</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Shape de pagaie perso.</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-de-pagaie-perso-t50.htm</link>
			<dc:creator>Tarz</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour ceux que ça intéresse, j'ai commencé un post là :
<br />

<br />
<a href="http://www.gongsup.com/forum/viewtopic.php?p=1265#1265" target="_blank">http://www.gongsup.com/forum/viewtopic.php?p=1265#1265</a>
<br />

<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" longdesc="6" />]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 11:04:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-de-pagaie-perso-t50.htm#181</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>stand up paddle surf sur funboard</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/stand-up-paddle-surf-sur-funboard-t49.htm</link>
			<dc:creator>alf</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour, 
<br />
j'aimerai acheter une rame pour tester sur ma tiga slalom 
<br />
c'est un modele antique de 1986 , 2,65m , volume 90 litre je crois 
<br />
largeur 53 cm 
<br />

<br />
la question c'est comme je pèse 83 kg si ça coule ou pas en ramant
<br />

<br />
a l'arrèt j'enfonce mais en ramant j'espere sortir la planche de l'eau]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 22:22:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/stand-up-paddle-surf-sur-funboard-t49.htm#174</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/stand-up-paddle-surf-sur-funboard-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Se shaper un SUP - templates, couches fibre?</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/se-shaper-un-sup-templates-couches-fibre-t47.htm</link>
			<dc:creator>Tarz</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,



J'habite La Réunion et je me tâte de me shaper un SUP pour m'y mettre, d'ici une bonne année (chantier de ma maison d'abord). Vu les frais d'importation, l'achat d'une Gong me paraît prohibitif (mais je vais me renseigner quand même).



Seul soucis : j'aimerais bien éviter de me faire une grosse bouse! Je me suis fait la main sur quelques short-bord perso en poly-epoxy et polyuréthane-polyester, mais c'est tout (et déjà pas mal  ). Au-delà de 8 pieds je ne suis plus dans  ...</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 17:44:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/se-shaper-un-sup-templates-couches-fibre-t47.htm#172</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>[b]PAGAIES: Infos Techniques[/b]</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/bpagaies-infos-techniques-b-t8.htm</link>
			<dc:creator>BeachAddict</dc:creator>
			<description>J'ai pour ma part, deux types de pagaies.



Une Alu, droite, et assez molle, et une Select avec de l'angle et en carbone depuis deux mois.



Ma pagaie Alu n'a pas bougé d'un poil depuis Aout 2006, elle est super solide, et pardonne pas mal d'erreurs de rame. Très fréquentes au début. Elle a aussi l'avantage par sa souplesse, de ne pas trop faire &quot;mal&quot; à chaque coup sur la board...C'est à mon avis la pagaie qu'il faut avoir pour commencer. Pour la taille, c'est 20 à 25 cms de plus  ...</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 15:41:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/bpagaies-infos-techniques-b-t8.htm#14</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>shape SUP 12'</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-sup-12-t37.htm</link>
			<dc:creator>goodluck</dc:creator>
			<description><![CDATA[Fabriquant généralement entre 8' et 10 ', j'ai décidé de passer à 12 pour me faire un SUP. C'est un polystyrène/ époxy largeur 73 cm épaisseur 11 cm
<br />
latte de 20 mm 
<br />

<br />
<a href="http://dieppeglisse.free.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=15&amp;t=1312" target="_blank">http://dieppeglisse.free.fr/phpBB3/viewtopic.php?f=15&amp;t=1312</a>
<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_king.png" alt="king" longdesc="52" />]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 18:31:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/shape-sup-12-t37.htm#145</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>besoin de conseil urgent</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/besoin-de-conseil-urgent-t45.htm</link>
			<dc:creator>freerideur17</dc:creator>
			<description><![CDATA[je cherche un SUP qui fonctionne bien ds tt les condition je surf l'atlantique. j'ai vu le NO GREEDY 10'2 de cher gong quand penser vous?
<br />
 que penser vous de gong?
<br />
 quel choix faire entre gong ou  en faire faire un cher un shaper?
<br />
 amicalement cedric]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Thu, 27 Mar 2008 15:29:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/besoin-de-conseil-urgent-t45.htm#164</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/besoin-de-conseil-urgent-t45.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>OXBOW Paddle board SUP 11'0&quot; 2008</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/oxbow-paddle-board-sup-11-0-2008-t44.htm</link>
			<dc:creator>gat</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut à tous,
<br />

<br />
J'aimerai faire parti de la famille SUP, mais pour cela j'ai besoin de conseil!!!
<br />
Je mesure 1.73m 75kg.  Je recherche un Sup pour essentiellement faire du cruising , et ensuite de la vague.... Que me faut'il? en board et en pagaie.
<br />
Sinon, qu pensez vous du OXBOW Paddle board SUP 11'0&quot; 2008 qui n'est pas trop cher (779 euros)....par contre je ne sais pas si la pagaie est avec...
<br />
merci à tous ....
<br />

<br />
Gat]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 15:44:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/oxbow-paddle-board-sup-11-0-2008-t44.htm#161</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/oxbow-paddle-board-sup-11-0-2008-t44.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>SUP en guadeloupe</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-en-guadeloupe-t43.htm</link>
			<dc:creator>julesgwada</dc:creator>
			<description>salut a tous , 



benoit , prof de surf a créé une nouvelle école de stand-up (gong) en guadeloupe , il propose de surfer les spots de st-françois et port-louis , et fait des randos SUP de ouf avec eau claire et chaude .



www.stand-up-paddlesurf.com



et moi je suis revendeur gong aux antilles :



www.guadeloupekitesurf.com



julien </description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 00:33:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-en-guadeloupe-t43.htm#160</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-en-guadeloupe-t43.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>placement de l'aileron</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/placement-de-l-aileron-t41.htm</link>
			<dc:creator>Sam</dc:creator>
			<description><![CDATA[quelqu'un peut il me dire comment placer l'aileron pour un réglage fin sur la SUP12'NFA?
<br />
pour le moment je l'ai mis au milieu et ça marche plutot bien, quel serait l'interet de le placer un chouy plus vers l'avant ou vers l'arrière?
<br />
de plus j'ai vu un autre SUP qui avait remplacé l'aileron d'origine par un aileron de fun beaucoup plus large, interet??? <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png" alt="alien" longdesc="33" /> 
<br />
Sam]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 15:31:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/placement-de-l-aileron-t41.htm#153</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/placement-de-l-aileron-t41.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>board gong</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-gong-t42.htm</link>
			<dc:creator>manu</dc:creator>
			<description><![CDATA[c'est alucinant le nombre de planche différentes que fait GONG par rapport à avant !
<br />

<br />
a quoi servent ceux à strap ? et toutes les planches qu'ils font sont des SUP ?]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 14 Oct 2007 13:34:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-gong-t42.htm#157</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/board-gong-t42.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>session de nuit</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-de-nuit-t40.htm</link>
			<dc:creator>Sam</dc:creator>
			<description><![CDATA[pour ceux que ça interresse on peut faire du SUP la nuit moyennant deux ou trois astuces pour s'amuser en toute sécurité
<br />
pour ceux qui finissent tard ou pour des sessions hivernales  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png" alt="alien" longdesc="33" /> 
<br />
des motivés pour des sessions nocturnes? (dans le 13)
<br />
Sam]]></description>
			<category>Vos sessions !</category>
			<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 15:25:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-de-nuit-t40.htm#152</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-de-nuit-t40.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sup des villes...</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-des-villes-t32.htm</link>
			<dc:creator>Gautier</dc:creator>
			<description>Bonjour je découvre le Sup et pour me mettre en forme et maitriser mieux la pagaie je me suis motivé pour  aller le soir sur la Vilaine(ok c'est de l'eau douce mais à 20h pas le temps d'aller à St-Malo) j'ai testé c'est nickel du flat et un peu de courant(pratique au retour) avant de me faire traité de Supeur d'eau douce j'invites les Rennais interressé à me rejoindre le soir c'est plus sympa que le jogging et les joggeuses semblent apprécier.D'autant que les zones flats sont nombreuses autour  ...</description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Fri, 15 Jun 2007 08:20:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-des-villes-t32.htm#118</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/sup-des-villes-t32.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>le stand up dans le vent</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-stand-up-dans-le-vent-t39.htm</link>
			<dc:creator>Sam</dc:creator>
			<description><![CDATA[y a t'il une technique particulière pour remonter face au vent? Avec le 12'NFA je fais du sur place à partir de 4 Bft
<br />
déception car je pensais utiliser le SUP pour toutes ces sessions pourries ventées si fréquentes dans notre région (Méditerranée)
<br />
bon il reste quand meme tout les jours de grand flat <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_jokercolor.png" alt="jocolor" longdesc="54" /> 
<br />
Sam]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 15:09:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-stand-up-dans-le-vent-t39.htm#151</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/le-stand-up-dans-le-vent-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Trouver une Housse (pas facile)</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/trouver-une-housse-pas-facile-t23.htm</link>
			<dc:creator>lau</dc:creator>
			<description><![CDATA[j'ai passé quelques coup de fils dans des shops pour savoir si il avait des housses et quand je leur ai annoncé la taille ils m'ont dit vous avez encore une dufour ??? <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif" alt="affraid" longdesc="40" /> 
<br />

<br />
alors si vous avez un plan faite moi signe]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 06:37:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/trouver-une-housse-pas-facile-t23.htm#64</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/trouver-une-housse-pas-facile-t23.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>sortie downwind</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/sortie-downwind-t38.htm</link>
			<dc:creator>Sam</dc:creator>
			<description><![CDATA[Hello
<br />
je recherche un ou plusieurs SUPers pour faire des sorties downwind sur la région de marseille (grosso modo faire des balades vent dans le dos) et pour cela il faut une voiture au point de départ et une autre à l'arrivée
<br />
l'autre option c'est de remonter au vent mais pour avoir essayé 4 beaufort me parait le max <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" longdesc="2" />
<br />
Sam]]></description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 14:58:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/sortie-downwind-t38.htm#149</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/sortie-downwind-t38.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sup Naish</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-naish-t35.htm</link>
			<dc:creator>Gautier</dc:creator>
			<description>Pour Duke (et les autres)  voici des liens sur ce Sup 

 ici il y a plein d'autres infos

[/url]http://www.hotsailsmaui.com/forum/viewtopic.php?id=1577[url]‹



 la la fiche technique

http://www.windsurfjournal.com/frontblocks/news/PaperView.asp?id_papers=3109&amp;date_start=&amp;date_stop=&amp;gauche=reportdetail&amp;ID_BB_LANGUAGES=1‹



 et enfin essai du Sup et de quoi réver un peu

http://www.mauiconnections.com/french/blog/‹ </description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 11:53:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-naish-t35.htm#137</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/sup-naish-t35.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Technique en video</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/technique-en-video-t18.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voila les bases du SUP en video 
<br />

<br />
<a href="http://www.standuppaddles.com/tips.shtml" class="postlink" target="_blank">http://www.standuppaddles.com/tips.shtml</a>]]></description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Thu, 07 Jun 2007 14:54:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/technique-en-video-t18.htm#41</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/technique-en-video-t18.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>1er session a beauduc</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/1er-session-a-beauduc-t34.htm</link>
			<dc:creator>lau</dc:creator>
			<description>je reposte ma mémorable session ce samedi a beauduc plage de droite 



Conditions: vent  on environ 15kts un shore break 



je rappelle que je n'étais pas monté sur une board depuis avril 2006 suite a un crash en bécane 



Allé c'est parti, je monte sur le sup je manque encore de tonicité dans la jambe et je me prends quelque boites au bout de 4 essaie j'arrive bien a me stabiliser et je part a la rame sur une centaine de metres, passe le shore break 



il file plutôt bien et il y  ...</description>
			<category>Vos sessions !</category>
			<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 16:08:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/1er-session-a-beauduc-t34.htm#134</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/1er-session-a-beauduc-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pacifico?</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pacifico-t22.htm</link>
			<dc:creator>Gautier</dc:creator>
			<description>Je viens de voir que mistral sort un wind sup la Pacifico (tout comme starboard) perso çà me plait bien une planche pour le superlight et un sup pour la vague et il me reste le kite quand il y a du vent .Par contre j'ai peur d'avoir un produit moyen dans chaque discipline si quelqu'un a testé je suis preneur d'info ,merci d'avance.</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 17:25:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pacifico-t22.htm#61</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/pacifico-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Doit on changer la paggaie de main Pendant le surf ?</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/doit-on-changer-la-paggaie-de-main-pendant-le-surf-t31.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description><![CDATA[Tout est dans le titre !  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png" alt="alien" longdesc="33" /> ( PS : Question Bonus ... LE leash c'est quelle longueur qu'il faut? )]]></description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 05:58:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/doit-on-changer-la-paggaie-de-main-pendant-le-surf-t31.htm#117</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/doit-on-changer-la-paggaie-de-main-pendant-le-surf-t31.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Comment Bien proteger Son SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/globale-f3/comment-bien-proteger-son-sup-t33.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description>Proteger le Nose par exemple et les carres pour eviter les Traces des coups de pagaie ou les appuis sur le bitum du parking ? Je pensais à du pad de planche à voile mais c'est hors de prix !</description>
			<category>Globale</category>
			<pubDate>Fri, 15 Jun 2007 09:55:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/globale-f3/comment-bien-proteger-son-sup-t33.htm#119</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/globale-f3/comment-bien-proteger-son-sup-t33.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>LE transport !!!!</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/le-transport-t30.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description>C'est Surement LE point negatif du SUP ... Comment faites vous ?</description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Tue, 12 Jun 2007 19:42:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/le-transport-t30.htm#108</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/le-transport-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Comment faire grandir notre communoté !</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/comment-faire-grandir-notre-communote-t14.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description>Je manque un peu d'idée bien que ca se construise doucement !</description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 15:02:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/comment-faire-grandir-notre-communote-t14.htm#29</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/comment-faire-grandir-notre-communote-t14.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session très ventée à Palavas.</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-tres-ventee-a-palavas-t29.htm</link>
			<dc:creator>BeachAddict</dc:creator>
			<description>Ce soir, le vent de sud-ouest s'est levé assez fort à Palavas, et quelques petites ondes sont apparues.

Les Surfeurs et SUP'ers étaient donc de sortie.

Perso, je n'avais jamais ridé avec autant de vent, et j'ai été encore une fois étonné de la stabilité du No Friend dans le gros clapot.

Le plus dur est de ramer contre le vent, mais c'était une obligation aujourd'hui pour remonter au Line-Up, et s'y maintenir.

Pour partir au Take-Off, je n'avais qu'à checker une série, arreter de pagayer,  ...</description>
			<category>Vos sessions !</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 22:29:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-tres-ventee-a-palavas-t29.htm#95</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/session-tres-ventee-a-palavas-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>GONGSUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/gongsup-t5.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description><![CDATA[Gongsup est LA marque francaise de SUP qui monte monte ! 
<br />
Allez visiter leur site 
<br />

<br />
<a href="http://www.gongsup.com" class="postlink" target="_blank">www.gongsup.com</a> 
<br />

<br />
vous y trouverez moultes shapes à des prix très abordables comparés aux tenors du marché du Windsurf !]]></description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 10:24:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/gongsup-t5.htm#7</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/gongsup-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>J'ai enfin testé(en eau douce)</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/j-ai-enfin-testeen-eau-douce-t26.htm</link>
			<dc:creator>Gautier</dc:creator>
			<description>Samedi je m'échappe du boulot un peu tôt 18 chez Magic Surf Rennes et patatras 19h je me suis retrouvé sur la Vilaine avec un Gong 12 , bon OK le SUP c'est fait pour la mer mais à Rennes l'eau salée n'est pas encore arrivée(va falloir travaillé à réchauffer la planète  ).

Bref je profite du ponton de mise à l'eau du club d'aviron et c'est parti pour une balade d'environ 5/6km première impression pour être stable c'est stable ,çà glisse bien même à contre courant la position se trouve naturellement  ...</description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 12:21:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/j-ai-enfin-testeen-eau-douce-t26.htm#77</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/j-ai-enfin-testeen-eau-douce-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>dieppe glisse</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/liens-f6/dieppe-glisse-t28.htm</link>
			<dc:creator>goodluck</dc:creator>
			<description>salut tout le monde, moi c'est goodluck.

shaper amateur en Normandie.

Mes dernières réalisations:

Longboard old school 9'2&quot; et hollow 9' en balsa/ samba / cèdre rouge



En cours, un SUP en polystyrene époxy de 12&quot; x 74cm ep: 11cm.

latté en 20 mm sapin 





Des images sur http://dieppeglisse.free.fr/



A bientot  </description>
			<category>Liens</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 20:06:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/liens-f6/dieppe-glisse-t28.htm#89</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/liens-f6/dieppe-glisse-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Taille de pagaie?</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/taille-de-pagaie-t27.htm</link>
			<dc:creator>Gautier</dc:creator>
			<description>Je pense avoir essayé une pagaie un peu trop courte,je fais 1,75m et la pagaie 1,85m  1,95 aurai été mieux pour que je casse moins mon dos.Y a-t-il une règle pour choisir sa pagaie ou faut-il en tester plusieurs?Merci.</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 15:06:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/taille-de-pagaie-t27.htm#84</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/taille-de-pagaie-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>BRAVO!!!</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/bravo-t20.htm</link>
			<dc:creator>BeachAddict</dc:creator>
			<description><![CDATA[Un lien vers:
<br />
 
<br />
La belle histoire d'un Fada qui rame, rame, rame... rame!!! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif" alt="affraid" longdesc="40" /> 
<br />
 
<br />
<a href="http://www.surf4all.net/modules.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=15657&amp;postdays=0&amp;postorder=asc&amp;start=0" class="postlink" target="_blank">http://www.surf4all.net/modules.php?name=Forums&amp;file=viewtopic&amp;t=15657&amp;postdays=0&amp;postorder=asc&amp;start=0</a>]]></description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 06:55:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/bravo-t20.htm#53</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/bravo-t20.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Utilisation efficace de la pagaie Pendant le surf !</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/utilisation-efficace-de-la-pagaie-pendant-le-surf-t2.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description>Tout est dans le titre !</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 21:14:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/utilisation-efficace-de-la-pagaie-pendant-le-surf-t2.htm#2</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/utilisation-efficace-de-la-pagaie-pendant-le-surf-t2.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>TEST SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/test-sup-t25.htm</link>
			<dc:creator>Duke</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,

Premier message sur ce forum, après avoir été débauché sur Flysurf.com   

La gamme GONG semble pas mal du tout, j'ai testé sur du plat la No friend 12' avec une pagaie Select.

Super premières sensations pour la ballade et un bon moyen de garder la condition voir de l'améliorer carrément avec un support super ludique.

La board existe en sandwich standard ou en version allégée pour 300 euros de plus, pensez vous que çà apporte un vrai plus ? Surtout peut-etre pour un débutant  ...</description>
			<category>Technique et Matos</category>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 11:05:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/test-sup-t25.htm#69</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/technique-et-matos-f4/test-sup-t25.htm</guid>
		</item>
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			<title>Les spots de méditerranée qui vont bien pour le SUP</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/les-spots-de-mediterranee-qui-vont-bien-pour-le-sup-t24.htm</link>
			<dc:creator>lau</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je connais quelques spots comme palavas,grande motte,les saintes, fos et les spots autour de carro souvent blindé , que je ridais en kite principalement par sud et sud est .
<br />

<br />
Je me demandais si il y avait d'autre spots qui fonctionnaient avec une autre orientation de vent  ,comme par exemple la vague qui deroule au large de la digue qui sépare plage sud de la plage de l'espiguette(grau du roi)  par tram  grâce au banc de sable (en plus on a pied) et ça peut être gros]]></description>
			<category>Vos sessions !</category>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 06:49:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/les-spots-de-mediterranee-qui-vont-bien-pour-le-sup-t24.htm#65</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/vos-sessions-f5/les-spots-de-mediterranee-qui-vont-bien-pour-le-sup-t24.htm</guid>
		</item>
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			<title>JOB !</title>
			<link>http://standup.clicboard.com/general-f1/job-t21.htm</link>
			<dc:creator>FiloW</dc:creator>
			<description>JOB : commerciaux

News publiée le jeudi 7 juin 2007



Cette news nous parvient à l’instant. Elle interessera surement beaucoup d’entre vous.



&quot;H2O Distribution, société internationale de gestion et de distribution de marques, cherche des commerciaux.



Si les métiers de l’eau vous font vibrer et que vous êtes animé par la passion de nos sports (Surf, SUP, Kite, Wind, Plongée, Chasse sous marine…) nous vous invitons à entrer en contact avec nous pour intégrer la société core la  ...</description>
			<category>General</category>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 10:00:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://standup.clicboard.com/general-f1/job-t21.htm#59</comments>
			<guid>http://standup.clicboard.com/general-f1/job-t21.htm</guid>
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